Keresés

Könyvajánló

  • 300
    Buchanan, Tracy: Elsüllyedt titkok. Pécs: Alexandra, 2018.
  • 310
    Ahern, Cecelia: Lantmadár. Budapest: Athenaeum, 2018.
  • 320
    Forman, Gayle: Eltévedtem. Budapest: Ciceró, 2018.
  • 330
    Grisham, John: A Kakas bár. Budapest: Geopen Könyvkiadó, 2018.
  • 340
    Hoang, Helen: A szerelem egyenlete. Budapest: Álomgyár Kiadó, 2018 .
  • 350
    Hoyt, Elizabeth: Szívembe zárva. (Maiden Lane 8.) Budapest: General Press Kiadó, 2018.
  • 360
    Lonsdale, Kerry: Minden, amit eltitkoltunk. Szeged: Könyvmolyképző Kiadó, 2018.
  • 370
    Macomber, Debbie: Végül hazatalálsz. Budapest: General Press Könyvkiadó, 2018.
  • 380
    Marie-Christine, Princess of Kent: A méregkeverő. Ármány és szerelem az Anjou-udvarban. Budapest: Libri, 2018.
  • 390
    O'Loughlin, Ann: Bálterem kávézó. Sosem késő kitárni a szíved. Pécs: Alexandra, 2018.
  • 400
    Picoult, Jodi: Ítélet. Budapest: Athenaeum, 2018.
  • 410
    Pollard, Helen: A kis francia panzió. Szeged: Könyvmolyképző Kiadó, 2018.
  • 420
    Reichs, Kathy: Hamvadó csontok. Budapest: Fumax Kiadó, 2018.
  • 430
    Vaughan, Sarah: Egy botrány természetrajza. Budapest: General Press, 2018.
  • 440
    Winslow, Don: Az egység. Budapest: HarperCollins, 2018.
  • 460
    Wolfson, Brianna: Anyám színes napjai. Budapest: HarperCollins, 2018.  
  • 480
    Csernus Imre: A harcos. Életrajz és lélekrajz. Budapest: Jaffa, 2018.
  • 490
    Zana Ágnes: Mit mondjak, hogyan mondjam? Gondolatok az életről és az élet végéről. Budapest: Kossuth Kiad
  • 500
    Dubbers, Majolein: Hormonkontroll. A természetes egyensúly titka. Budapest: Scolar Kiadó, 2018.
  • 510
    Dénes Tamás - Lakat T. Károly: Régi csibészek. Nagy vagányok, nagy futballisták. Budapest: Kossuth

Devecseri Ujság

Devecseri újság

500

Dubbers, Majolein: Hormonkontroll. A természetes egyensúly titka. Budapest: Scolar Kiadó, 2018.

 


A hormonok olyan összetett egészet alkotnak a női testben, ami megkönnyítheti, de pokollá is teheti az életet. Ha egyensúlyban vannak, nincs semmi gubanc, ám ha félresiklik valami, és a hormonok eszeveszett hullámvasutazásba kezdenek, nemcsak a szokásos női panaszok üthetik fel a fejüket, hanem olyan problémák is, amelyekkel nők tömegei kénytelenek együtt élni hosszú éveken át. E panaszok nem korlátozódnak a termékeny évekre, hanem főként a változó korra jellemzőek.



Ennyire ki van szolgáltatva egy nő a hormonjainak? Szó sincs róla! A jó hír az, hogy természetes módon is befolyásolható a hormonok szintje: főként helyes táplálkozással, de testmozgással, akaraterővel és a stressz csökkentésével is sokat tehetünk annak érdekében, hogy hormonjaink a lehető legoptimálisabb módon tegyék a dolgukat.



A holland szerző érthetően, gyakorlati szempontokat figyelembe véve és inspirálóan magyarázza el, miként kerüljük el, hogy ki legyünk szolgáltatva a hormonjainknak. Már ma sokat tehetünk hormonháztartásunk optimális működéséért. Nincs semmi ördöngösség: a legbiztonságosabb és legjobb gyógyszer ugyanis az elfogyasztott étel!